Tras cada periodo vacacional como, verano, Navidad o Semana Santa, siempre tenemos excesos tanto de bebida como de comida y sobre todo dulces Tod ello con calorías vacías, azúcares y grasas saturadas, que nos hacen coger esos quilitos de más y que nos queremos quitar de encima rápido, para volver a recuperar nuestra figura y […]
Los carbohidratos son una composición de hidrógenos, carbono oxígeno. También son conocidos como hidratos de carbonos, sacáridos o azúcares. Los azúcares son carbohidratos simples y existen de manera natural en diferentes formas y en toda clase de comida: • Fructosa ( frutas ) • Maltosa ( ciertas verduras y cerveza ) • Lactosa ( productos
CARBOHIDRATOS A ELIMINAR EN TU DIETA PARA BAJAR DE PESO Leer más »
